فوائد اللويزة
لويزة
نبات لويزة ، المعروف أيضًا باسم ليمون لويزة ، هو شجيرة معمرة تعد واحدة من الأشجار المعمرة ، ويمكن أن يصل ارتفاع نبات لويزة إلى 10 أقدام في المناخات الدافئة مثل أمريكا الجنوبية ، حيث يكون هذا النبات هو مصدره الرئيسي. تتميز برائحتها القوية التي هي أقوى من معظم الأعشاب الحمضية ، نبات رعي الحمام هو من الأعشاب المشرقة التي تتميز بطعم حلو ويمكن أن تضيف نكهة مميزة للعديد من الوصفات لما لها من خصائص وفوائد طبية عديدة. نظرًا لاستخدام نبات لويزة في العديد من مشاكل الجهاز الهضمي وأمراض العظام والمفاصل والعديد من الأمراض الأخرى ، فإنه يعطي أهمية كبيرة للويزة.
مزايا لويزة
على الرغم من أن لويزة هي موطنها في أمريكا الجنوبية ، إلا أنها أصبحت عشبًا وعشبًا عالميًا بسبب خصائصها الطبية وتأثيرها وطعمها كمضافات غذائية ، حيث كانت تستخدم في الأصل لإضافة نكهة إلى الأطعمة. كما تم استخدامه كنبات طبي وتم إجراء العديد من الدراسات عليه مؤخرًا ، وقد برز نبات رعي الحمام باعتباره نباتًا طبيًا له العديد من الفوائد لصحة الإنسان. تشمل فوائد لويزة:
تقليل الالتهابات
يمكن أن تمنع العدوى مثل التهاب المفاصل وإصابات المفاصل الأخرى الحركة ، لذلك عند حدوث التهاب أو إصابة في المفاصل ، فمن النادر تحقيق الشفاء المناسب والمطلوب ، لذلك تم ربط اللوزة بشكل مباشر بقدرتها على تقليل المفصل. يساعد على التعافي بسرعة من الآلام والإصابات المرتبطة بالمفاصل بسبب الكمية الكبيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب الموجودة في هذه العشبة.
يحسن الهضم
يمكن استخدام نبات رعي الحمام لإعداد شاي لويزة بخصائص مهدئة ، ويمكن الوثوق به لتخفيف مشاكل المعدة وعسر الهضم ، وله خصائص مضادة للتشنج تساعد على تهدئة المعدة ، والتخلص من التشنجات والانتفاخ ، ويمكن أن تنظم شاي لويزة. الشهية عن طريق التأثير على بعض الهرمونات التي تتحكم في الشهية والتي تساعد في تقليل الانزعاج الناتج عن الإفراط في تناول الطعام.
يزيد من صحة جهاز المناعة
يمكن أن يتسبب وجود الجذور الحرة ونشاطها في حدوث إجهاد تأكسدي في جميع أجهزة الجسم ، مما يؤدي إلى تحويل التركيز إلى الأمراض المزمنة والطفرات الخلوية التي تسببها الجذور الحرة ، مما يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة. يزيد اللوزتين بشكل فعال من خط الدفاع الرئيسي ، وهو خلايا الدم البيضاء في الجسم ، ويقلل من مستويات الإجهاد التأكسدي ، ويدعم صحة الجسم بشكل عام.
يزيل الازدحام
من فوائد نبات لويزة أنه يقلل المخاط والبلغم وبالتالي يفيد الجهاز التنفسي ويخفف الاحتقان ، كما يمكن لمسببات الأمراض مثل البكتيريا أن تتكاثر من خلال البلغم ، مما يساعد على التخلص من المشروبات مثل الشاي المصنوع من لويزة. العناصر غير المرغوب فيها من بين الطرق الذكية لتعزيز جهاز المناعة لديك.