فوائد الأحماض الدهنية أحماض دهنية الأحماض الدهنية هي أحد مكونات الدهون ، وتنقسم هذه الأحماض إلى عدة أنواع ، منها الأحماض الدهنية المشبعة ، والأحماض الدهنية غير المشبعة ، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ...
فوائد الفستق الحلبي فستق عرف الفستق منذ آلاف السنين ، ويعتبر الفستق من بذور شجرة الفستق ، ويتغير لون الفستق من الأخضر إلى الأصفر. يحتوي على نسب عالية من المعادن والفيتامينات المتنوعة ، و 50 حبة فستق تحتوي على حوالي ...
أضرار حليب البقر حليب بقرة الحليب سائل أبيض اللون تنتجه غدد الحليب لجميع الثدييات بما في ذلك الإنسان ، ويتم إنتاج الحليب لإطعام الأطفال الصغار وتجهيزهم للطعام الصلب ، وحليب البقر هو الحليب الأكثر استخدامًا في العالم ، ويحتوي الحليب ...
منافع بكتين التفاح البكتين البكتين هو من الألياف الموجودة في العديد من الفواكه وقد استخدم في تصنيع العديد من الأدوية في الماضي ، ويستخدم الناس البكتين لأغراض عديدة ، مثل المساعدة في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم ، ...
أضرار شرب ماء الورد ماء الورد يتميز ماء الورد برائحته العطرية. روزا دمشقية ، التي لها طابع ديني في بعض البلدان واستخدمت في مناسبات عديدة واستخدمت تاريخيًا كرمز للحب والطهارة لضمان الزواج السعيد ، تم حذفها من اسمها العلمي ، ...
فوائد الفلفل الحلو فلفل أحمر الفلفل الحلو هو أحد النباتات في مجموعة “الفلفل الحلو” وهي جزء من عائلة الخضروات الليلية ، والفلفل الحلو هو فواكه غير الخضار ولا يحتوي على الكابسيسين ، مما يعطي نكهة لاذعة لأنواع الفلفل الأخرى. لكن ...
أهمية التيروسين في الموز تيروزين التيروزين هو أحد الأحماض الأمينية المسؤولة عن تكوين البروتين ، حيث أن وحدة البناء الأساسية في تكوين البروتين هي الأحماض الأمينية ويتكون التيروزين من حمض أميني آخر يسمى فينيل موجود في اللحوم ومنتجات الألبان والبيض ...
ما هي أضرار التمر التاريخ عندما يفكر الناس في التمر فإن لها فوائد صحية مهمة لأنها تساهم في زيادة الطاقة وإمداد الجسم بالحديد والمساعدة على الهضم وفالتورجن بالعديد من العناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة بشكل عام ، كما أنها مفيدة ...
فوائد الحنطة الصحية قمح القمح عبارة عن حبة نمت منذ العصور القديمة وهي نوع من القمح وتشبه في مظهرها القمح ولكنها تتميز بقشرة أقوى ومحتوى غذائي مختلف ، وقد تمت زراعتها في أوروبا منذ أكثر من 300 عام ولكن حتى ...
فوائد عنب الثعلب الهندي ثمار عنب الثعلب الهندي الاسم العملي لعنب عنب التوت الهندي “Emblica officinalis أو Phyllanthus emblica” حامض جدًا وفاكهة تحتوي على العناصر الغذائية أثناء نموها على الأشجار. عادة ما ينمو في الهند والشرق الأوسط وشمال شرق آسيا ...