فوائد الفلفل الأبيض وقت الدورة
الدورة الشهرية
بعد البلوغ تمر المرأة بفترة تسمى الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية وهي فترة يفصل فيها الجزء الخارجي من بطانة الرحم ويفصل عن المهبل مما يؤثر على الجهاز التناسلي الأنثوي والأعضاء الأخرى ، وتتكرر هذه العملية كل شهر تستمر الدورة الشهرية عادة من 3 إلى 7 أيام ، ويمكن أن تختلف كمية الدم المفقودة وتختلف بشكل كبير ، وهذه المقالة تقدم معلومات عن أعراض ومشاكل الدورة الشهرية ، وكذلك الفوائد الصحية للفلفل الأبيض ، وما له من فوائد صحية. العلاقة بالدورة الشهرية.
أعراض الدورة الشهرية
تعد الدورة الشهرية من الصعوبات التي تواجهها الأنثى كل شهر ، حيث تمر المرأة بهذه الفترة بتغيرات فسيولوجية ونفسية مختلفة قد تكون ناجمة عن تغيرات في الهرمونات الجنسية ومستويات السيروتونين وأعراض الدورة الشهرية. تتضمن الدورة:
- التورم والآلام الحادة التي تسبب آلاماً مزعجة في الثدي ليست مؤقتة وخطيرة ، مع انتهاء الدورة الشهرية تختفي الآلام ويعود الثديان إلى حجمهما الطبيعي.
- زيادة الوزن؛ ويرجع ذلك إلى قوة الشهية والرغبة الشديدة خلال هذه الفترة.
- ألم في الظهر والبطن.
- تقلصات البطن الناتجة عن تقلص العضلات الملساء في الرحم.
- آلام المفاصل أو العضلات.
- صداع.
- تراكم السوائل.
- الإمساك والإسهال.
مشاكل الدورة الشهرية
تتعرض الأنثى في بعض الأحيان لمشاكل في الدورة الشهرية ، وتختلف هذه المشاكل في طبيعتها ودرجة تأثيرها على الجهاز التناسلي وصحة المرأة بشكل عام ، ومن هذه المشاكل:
- سن اليأس: وهذا يعني عدم وجود دورة شهرية لمدة 90 يومًا على الأقل للإناث ، ومن العوامل التي تساهم في انقطاع الطمث الحمل والرضاعة وبعض الأمراض الإنجابية التي تحتاج إلى تشخيص ، والعلاج المناسب الذي غالبًا ما يرتبط بالهرمونات.
- عسر الطمث: يستخدم مصطلح عسر الطمث للدورة الشهرية المصحوبة بألم شديد تعاني منه الأنثى. تشمل الأسباب المحتملة لذلك الزيادة المفرطة في ألياف الرحم وانتباذ بطانة الرحم وهرمون البروجسترون.
- نزيف الرحم غير الطبيعي: يشمل هذا المصطلح أي نزيف مهبلي غير فترات الحيض ، وقد يشمل ذلك النزيف بين دورتي حيض أو بعد ممارسة العلاقة الحميمة ، أو أي نزيف حيض غير عادي أو مستمر لفترة طويلة ، أو أي نزيف مهبلي. يحدث بعد سن اليأس وانقطاع الطمث
الفلفل الأبيض
الفلفل الأبيض هو نبات ينمو في البلدان الآسيوية الاستوائية ، ويأتي الفلفل الأسود والفلفل الأبيض من نفس النبات ، ولكن نظرًا لأن الفلفل الأسود يتم تحضيره بطهي البذور غير الناضجة المجففة ، فإن الفلفل الأبيض يختلف في طريقة تحضيره. الفلفل الأبيض الفموي ، الذي لطالما استخدم كعلاج تقليدي في الشعوب الآسيوية للعدوى البكتيرية التي تسبب آلامًا في المعدة والملاريا والإسهال (الكوليرا) والسرطان عن طريق طهي وتجفيف البذور الناضجة ، تم استخدامه أيضًا عن طريق التطبيق المباشر. يضاف الفلفل الأبيض إلى الأطعمة والمشروبات لإضفاء نكهة على البشرة وتقليل الألم ، كما يستخدم زيت الفلفل الأبيض في علاج بديل ، ويحتوي الفلفل الأبيض على مادة كيميائية تسمى بيبيرين ، ويبدو أن لهذه المادة الكيميائية تأثيرات عديدة. بما في ذلك ، فهو يقلل من آلام الجسم ، ويحسن التنفس ويقلل من الالتهابات ، ويحسن بيبيرين وظائف المخ.
الفلفل الأبيض لإنقاص الوزن
يُنصح بالفلفل الأبيض لمن يعانون من فقدان الشهية لأنه يزيد الشهية ويحسن وظيفة الجهاز الهضمي والكابسيسين والفلفل الأبيض الذي يساعد على حرق الدهون الموجودة في الفلفل الأبيض ، ويساعد على إنقاص الوزن حيث يساعد على التخلص من الزائدة. يفرز من الشعب الهوائية ومن اهم فوائده الصحية:
- يستخدم الفلفل الأبيض لعلاج الإمساك لما له من تأثير إيجابي على زيادة حركة الدودة في الأمعاء الغليظة.
- يعمل على تسريع عمليات التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي في الجسم.
- يحتوي الفلفل الأبيض على خصائص مضادة للالتهابات ويؤثر إيجابًا على عملية التنفس.
- يقوي جهاز المناعة ويساعد في الحفاظ على التوازن بين أعضاء الجسم.
- يساعد الجسم على التخلص من بعض المواد الضارة.
- يعزز الدورة الدموية ويساهم في تخفيف أعراض أمراض القلب.
فوائد الفلفل الابيض اثناء الجلسة
بالرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يحملها الفلفل الأبيض ، إلا أنه لم يثبت تأثيره الإيجابي على الإناث خلال فترة الحيض ، وتلجأ بعض الإناث إلى العلاجات الطبيعية مثل القرفة والزنجبيل والبابونج والبابونج والأعشاب التقليدية وبعض الأطعمة. للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية. وقد أثبتت بعض الأبحاث الطبية فاعلية هذه الأطعمة والأعشاب في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتقلصات الرحم.
هل الفلفل الأبيض يضيق المهبل
عندما يتعلق الأمر بالمهبل والجنس ، تظهر العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة ، مثل الاعتقاد بأن المهبل يمكن أن يفقد مرونته ويتوسع إلى الأبد ، لكن هذا ليس صحيحًا حقًا ، فهذا يعني أن المهبل عضو عضلي مرن. مثل الطفل وقت الولادة ، لا يوجد بحث أو عمل علمي كافٍ لإثبات أن الأشياء خلال هذا الوقت يمكن أن تتمدد لاستيعاب المرور ، لكن لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يعود المهبل إلى وضعه العضلي السابق ، قد يصبح المهبل أكثر مرونة مع تقدم العمر أو الخصوبة ، وبالنسبة للفلفل الأبيض لا يوجد ما يكفي من البحث أو العمل العلمي لإثبات تأثيره على تقلص المهبل.
الآثار الجانبية للفلفل الأبيض
يعتبر كل من الفلفل الأسود والفلفل الأبيض آمنين عند استخدامه بكميات معتدلة مع الطعام ويمكن أن يكون آمنًا لمعظم الأشخاص عند استخدامه بكميات معتدلة ؛ يمكن أن تصل إلى الرئتين عن طريق الحرص على تناول كميات كبيرة من الفلفل الأسود والأبيض عن طريق الفم. يمكن أن يتسبب الخطأ في الوفاة ، وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال ، حيث يعتبر وضع الفلفل الأسود والفلفل الأبيض مباشرة على الجلد آمنًا لمعظم البالغين ، ولكن لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان يتم استخدامهما مباشرة على الجلد. آمن للأطفال إذا دخل الفلفل الأسود والفلفل الأبيض في العين ، فسوف يتسبب ذلك في احمرار وحرقان.
عندما يتعلق الأمر بالنساء الحوامل والمرضعات ، فلا بأس من استخدام كميات معتدلة من الفلفل الأسود والأبيض في الطعام أثناء الحمل ، ولكن تناول كميات أكبر قد يكون غير آمن حيث توجد مخاوف من أن تناول كميات كبيرة من الفلفل الأسود قد يسبب الإجهاض. على الجلد لأن هذا الإجراء لم يتم اختباره بشكل كافٍ للتأكد من سلامته أثناء الحمل.
فيديو عن فوائد الفلفل الابيض خلال الجلسة
في هذا الفيديو ، تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانا بردكجي عن فوائد الفلفل الأبيض خلال الجلسة.