اسرار الجمال السويسرية
إن تجديد شباب الجسم والحفاظ على شبابه من الأسرار الجمالية البسيطة التي تتبناها المرأة السويسرية ، وقد نقلت المرأة هذه الأسرار على مر العقود والأعمار ، مستفيدة بشكل مباشر من خيرات الطبيعة ، وتساعد في تحقيق الجمال والتنعيم ومكافحة الشيخوخة ، وكذلك تحسين التمثيل الغذائي في الجسم ، لذلك من المستغرب معرفة والاستفادة من بعض الأسرار ، وهي كالتالي:
أكل الوركين والفخذين
تحتوي أفخاذ الورد على كمية كبيرة من فيتامين سي ومجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تجعلها مفيدة للأكل ، ويمكن العثور عليها بأشكال عديدة ، مثل الشاي ، ويمكن استبدالها بأطعمة نقية غير مصنعة. يحتوي الحليب على بكتيريا مفيدة للجسم وغني بفيتامينات ب.
التمرين الكافي وتغيرات درجة الحرارة
ممارسة الرياضة ببخار الساونا والتعرض للحرارة يساعد في الحفاظ على بشرة جميلة وجذابة ، والتعرض لحمامات الماء البارد بين كل جلسة ساونا ، وزيادة الدورة الدموية ، والحصول على بشرة رطبة ورائعة ، وفقدان الوزن. بشكل كبير.
استخدام التفاح لمكافحة الشيخوخة
السر يكمن في تفاح جبال الألب ، والذي يعتبر من أفضل أنواع التفاح ، بحيث يمكن أن يظل طازجًا لفترات طويلة من الوقت حتى بعد قطفه ، حيث أثبتت إحدى الدراسات قدرة التفاح على استبدال خلايا الجلد التالفة نتيجة تعرضهم للأشعة فوق البنفسجية التي تسبب التجاعيد.
إنتاج المنتجات الجمالية الخاصة
استخدام الوصفات المختلفة التي يمكن تطبيقها في المنزل دون الحاجة إلى شراء منتجات جمالية باهظة الثمن مثل قناع العسل والبيض المكون من بيضة ونصف ملعقة كبيرة من العسل ، بحيث يتم خلط بياض البيض والعسل جيدًا وتطبيقهما على الوجه والرقبة لمدة خمسة عشر دقيقة للحصول على بشرة مشرقة ومشرقة ، يتم شطفهما جيداً بالماء والصابون لنتيجة رائعة.