هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد زراعة القلب؟
زرع قلب
زرع القلب هو إجراء جراحي يتم فيه استبدال القلب الذي لم يعد يعمل بشكل صحيح بقلب متبرع أكثر صحة. إنه يمثل علاجًا للأشخاص الذين لا تتحسن حالتهم بشكل كافٍ بحيث تصبح علاجات القلب غير قابلة للشفاء بالأدوية أو العمليات الجراحية الأخرى ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى قصور القلب لدى البالغين لعدة أسباب ، مثل: عضلة القلب ، وأمراض الشرايين ، والقلب التاجي المرض ، وأمراض الصمامات ، وأمراض القلب الخلقية ، والعيوب … في الواقع ، قد لا تكون زراعة القلب مناسبة للجميع لأن الشخص قد لا يكون مرشحًا لها. ستتم الإجابة على هذا السؤال بسبب تقدم العمر أو المرض الذي قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة أو الإصابة بالسرطان أو العدوى النشطة أو عدم القدرة على إجراء تغييرات في نمط الحياة لحماية قلب المتبرع. توصيات لنظامي الغذائي وأسلوب حياتي بعد زراعة القلب.
هل هناك أي توصيات لنظامي الغذائي وأسلوب حياتي بعد زراعة القلب؟
بعد زراعة القلب يحتاج المريض حوالي 6 إلى 8 أسابيع للتعافي ، في البداية قد يشعر المريض بعدم الراحة في عضلات الصدر أو الحكة والخدر من خلال شق الجرح أثناء القيام بأي نشاط بدني ، وهذا أمر طبيعي بالفعل. يجب على المريض اتباع التوصيات والتعليمات التي يقدمها الفريق الطبي المختص للتعامل مع مثل هذه الآثار الجانبية وسوف تسلط الضوء على أهم النصائح الغذائية الأولية التي يحتاجها المريض فورًا بعد زراعة القلب ، بالإضافة إلى التوصيات الغذائية التي تظهر أهمها هنا . الأطعمة المسموح بتناولها والتي يجب تجنبها وسيتم توضيحها أهم نصيحة تتعلق بنمط الحياة هي ممارسة الرياضة بعد زراعة القلب.
أول نصيحة غذائية بعد زراعة القلب
يعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن جزءًا مهمًا من دعم عملية الشفاء ، حيث أنه يزود الجسم بالعناصر الغذائية الكافية التي تدعم مقاومة جسم المريض للعدوى وربما تدعم زيادة الوزن. تغير في حاسة التذوق بسبب تناول أنواع معينة من الأدوية في هذه المرحلة ؛ وعليه ، وفي النقاط التالية ، سيتم توضيح أهم هذه التوصيات الغذائية للمرحلة الأولى بعد زراعة القلب:
- تأكد من تناول ثلاث وجبات رئيسية مع وجبات صغيرة متكررة أو 2-3 وجبات خفيفة.
- اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والبروتين.
- استخدم المكملات الغذائية بناءً على نصيحة الطبيب إذا لزم الأمر.
التوصيات الغذائية للأغذية المناسبة لمرضى زراعة القلب
تلعب التغذية دورًا مهمًا في الحفاظ على حياة صحية قبل وأثناء وحتى بعد إجراء عملية زراعة القلب ، بحيث يمكن للجراحة وبعض الأدوية أن تغير بعض المتطلبات الغذائية التي يحتاجها الجسم ، على سبيل المثال ، من خلال الاهتمام بالحماية. مطلوب وزن صحي للجسم للحفاظ على مخزون الجسم من الدهون والبروتينات أثناء تعرض المريض للعدوى أو رفض الجسم للعضو الجديد ، كما يجب تجنب الوزن الزائد الذي يضع ضغطًا إضافيًا على العضو الجديد. يمكن توضيح النقاط التالية حول أهم العناصر الغذائية المناسبة للأكل بعد زراعة القلب:
- استخدام الزيوت النباتية في الطبخ مثل: زيت الزيتون وزيت الكانولا.
- اختر منتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية من الدسم.
- بالإضافة إلى الفواكه والخضروات ، ركز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل خبز الحبوب الكاملة والأرز البني والفاصوليا والبازلاء.
- تناول 6 إلى 8 أونصات من اللحوم البيضاء منزوعة الجلد والأسماك يوميًا.
التوصيات الغذائية للأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى زراعة القلب
بعد إجراء عملية زرع قلب ، يحتاج الشخص إلى إجراء تغيير غذائي محدد. وهذا يتماشى مع حالتهم الصحية بحيث يمكن تقليل مخاطر حدوث أي مضاعفات صحية محتملة وسيتم هنا مناقشة النقاط التالية ، وأهم الأطعمة التي يجب على مرضى زراعة القلب تجنبها هي كما يلي:
- تجنب استخدام الدهون الحيوانية مثل الزبدة أثناء الطهي.
- تجنب اللحوم المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- قلل من تناول منتجات الألبان عالية الدسم مثل الآيس كريم والكاسترد.
- تجنب تناول المنتجات عالية الدهون مثل صلصة السلطة والمايونيز والجبن الكريمي.
- التقليل من تناول المصادر الغذائية المحتوية على كميات مركزة من السكر مثل الحلويات والمربيات والمشروبات الغازية.
- تجنب تناول الجريب فروت. لما له من تأثير على بعض أنواع الأدوية الموصوفة لمرضى زراعة القلب مثل مثبطات الكالسينيورين.
توصيات غذائية للأطعمة التي يجب الانتباه لها لمرضى زراعة القلب
قد يحتاج مريض زراعة القلب إلى اتباع نظام غذائي خاص يتضمن العديد من التغييرات الغذائية ، لذلك هناك أطعمة يجب توخي الحذر بشأن الكميات التي تتناولها ، على سبيل المثال ، النظام الغذائي منخفض الصوديوم يلعب دورًا مهمًا في تقليل المخاطر. ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل. توضيح أهم التوصيات الغذائية التي تساعد مرضى زراعة القلب على تقليل تناولهم للصوديوم:
- تجنب إضافة الملح للطعام واستبداله بالأعشاب الطازجة والتوابل.
- قلل من تناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة ، مثل الأطعمة الجاهزة للأكل مثل النقانق والجبن والخضروات المعلبة والحساء الفوري.
- تجنب بدائل الملح التي تحتوي على البوتاسيوم.
- تأكد من قراءة ملصق المنتج الغذائي لمعرفة ما إذا كانت هذه المنتجات تحتوي على الملح.
التوصيات الغذائية الخاصة بشرب السوائل لمرضى زراعة القلب
تشير التوصيات الغذائية إلى أنه طالما أن الأطباء يشربون الماء بكميات يومية للحفاظ على ترطيب الجسم ، من أجل منع الجفاف وزيادة مخاطر المضاعفات الصحية ذات الصلة ، يجب على مرضى زراعة القلب شرب كمية كافية من السوائل يوميًا. لا تنصح بتقييد تناول السوائل بشكل عام.
نصائح نمط الحياة لممارسة الرياضة بعد زراعة القلب
تعتبر ممارسة الرياضة من أهم طرق الحفاظ على وزن صحي للجسم ، فكما ذكرنا سابقًا في هذا المقال ، من المهم لمريض زراعة القلب أن يكتسب وزنًا صحيًا لتجنب الأضرار الصحية الناتجة عن زيادة الوزن غير الصحية ، حتى يتمكن هؤلاء المرضى من ممارسة 5 إلى 6 مرات في الأسبوع حسب ما يراه الطبيب مناسبًا لكل حالة. يمكن.