فوائد عسل الزعتر
عسل الزعتر
يتكون عسل الزعتر بشكل أساسي من النحل الذي يتغذى على رحيق زهرة الزعتر البري أو رحيق أي نبات زعتر ، وعسل الزعتر من أغلى أنواع العسل في العالم ويتميز أيضًا بمذاقه اللذيذ. وله نكهة مختلفة لشاي الأعشاب والطعام ، وللزعتر فوائد عديدة للجسم لأن عسل الزعتر له خصائص قوية مضادة للأكسدة تساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. – الحساسية والفوائد الصحية لعسل الزعتر سوف يتم ذكرها في هذه المقالة.
فوائد عسل الزعتر
كما ذكرنا سابقًا ، يعتبر عسل الزعتر من الأطعمة المفيدة للجسم حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله مفيدًا جدًا ، وفيما يلي تعبير عن الفوائد الصحية لعسل الزعتر:
- خصائص مضادات الأكسدة القوية: دراسة أجريت في بولندا قارنت الخصائص المضادة للأكسدة بين أنواع مختلفة من العسل وعسل الزعتر وأظهرت أن عسل الزعتر هو الأقوى لأنه يحتوي على مادة البوليفينول والفلافونويد ومضادات الأكسدة وشقائق النعمان والجذور الحرة التي تسبب العدوى بكميات كبيرة. الأمراض مثل المشاكل الصحية التالية ؛ أمراض القلب وأنواع مختلفة من السرطان والربو.
- الخصائص المضادة للسرطان: ينصح باستخدام الأطعمة التي تحتوي على مكونات تساعد في الحماية من السرطان ، ويوصى باستبدال السكر الأبيض بالعسل والزعتر الذي يساعد في الحماية من سرطان البروستاتا وسرطان بطانة الرحم.
- الخصائص المضادة للحساسية: يستخدم العسل في الطب الشعبي منذ القدم لعلاج العديد من أمراض الحساسية ، بما في ذلك حساسية الربيع ، ويساعد في التخفيف من أعراض الحساسية الموسمية لأنه يسمح للجسم بالتأقلم مع حبوب اللقاح ومحصن لاحتوائه على نسبة عالية من الكيرسيتين. لأنواع الجسم ، بالإضافة إلى أنه غني بحمض إكليل الجبل وهو نوع من البوليفينول.
الفوائد الصحية للزعتر
بعد ذكر فوائد عسل الزعتر ، غالبًا ما يُعتبر الزعتر من أعشاب البحر الأبيض المتوسط مع العديد من الاستخدامات المغذية والطبية ، ويحتوي على الثيمول بالإضافة إلى قدرته على استخدام زيت الأوراق والزهور والزعتر. بعض المبيدات الحيوية الموجودة في الطبيعة ، وفيما يلي تعبير عن فوائد الزعتر:
- يساعد على قتل بعض أنواع البعوض ، وخاصة بعوض النمر.
- أظهرت الدراسات قدرتها على خفض ضغط الدم المرتفع.
- كما أنه يساعد في حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية المنقولة بالغذاء.
- الأوريجانو لديه القدرة على تحسين أعراض عدوى الخميرة في الفم أو المهبل.
- يساعد الأوريجانو في علاج عدد من الأمراض الجلدية وعلاج حب الشباب لاحتوائه على مكونات قوية مضادة للبكتيريا.
الفوائد الصحية للعسل
يعتبر العسل منذ القدم من أهم الأطعمة التي تساعد في علاج مجموعة من الأمراض والقضايا الصحية ، حيث يحتوي على عدد كبير من المركبات النباتية الهامة ، وفيما يلي تعبير عن عدد من الفوائد الصحية للعسل. :
- يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأنواع معينة من السرطان ، فضلاً عن تحسين صحة العين.
- أظهرت بعض الدراسات أن العسل يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري ، لكنه من ناحية أخرى يرفع مستويات السكر في الدم ، وهو أمر غير صحي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
- يمكن أن يساعد تناول العسل في خفض ضغط الدم المرتفع قليلاً.
- أظهرت الدراسات أن العسل يساعد في خفض مستويات الكوليسترول ، وبالتالي خفض الكوليسترول السيئ ، وتعزيز الصحة ، وخفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.