عادات صحية يجب الالتزام بها بعد زراعة الكلى

عادات صحية يجب الالتزام بها بعد زراعة الكلى

عادات صحية يجب الالتزام بها بعد زراعة الكلى

زرع الكلى

تعتبر الكلى من الأعضاء الرئيسية في الجسم بشكل يشبه الفاصوليا وكل منها يشبه قبضة اليد ، وتقوم الكلى بتصفية الدم والتخلص من الفضلات والمعادن والسوائل من خلال البول خارج الجسم. تعد زراعة الكلى من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا في العالم. كلية سليمة من متبرع حي أو متوف إلى شخص لديه كلية لم تعد تعمل بشكل صحيح. “الفشل الكلوي الكلي” يعني الفشل الكلوي التام بسبب قصوره. تصفية الدم الذي يتسبب في تراكم السوائل والفضلات في الجسم ، وهناك العديد من الأسباب الشائعة للفشل الكلوي الكلي: مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب كبيبات الكلى ، وتكيس الكلى ، وسنتحدث عن الصحة في هذا المقال. العادات التي يجب اتباعها بعد زراعة الكلى.

العادات الصحية التي يجب اتباعها بعد زراعة الكلى

يجب اتباع العديد من العادات الصحية بعد زراعة الكلى للحفاظ على صحة الجسم وتحسين نمط الحياة السابق حفاظا على الكلية الجديدة ، وتجنب بعض العادات الضارة مكسب يجب الحفاظ عليه ، وفيما يلي عادات صحية. بعد زراعة الكلى يجب اتباع ما يلي:

  • الإقلاع عن التدخين: يعتبر التدخين من العادات السيئة التي تسبب تلف الأعضاء وخاصة الكلى.
  • الحفاظ على الترطيب: الماء هو العامل الرئيسي في الحفاظ على عمل الكلى بشكل صحيح ، لذا فإن عدم شرب كمية كافية من الماء كل يوم يؤدي إلى مشاكل صحية في الكلى.
  • احترس من الرياضات عالية الخطورة: قد لا تسبب الرياضات عالية الخطورة بعض الحوادث التي تسبب تلف الكلى ، ولكن إذا كان من الممكن ممارسة الرياضات مثل الهوكي وكرة القدم ، فيجب عليك استشارة الطبيب وقد يُنصح بارتداء سترة واقية من أجل حماية الكلى
  • اتباع نظام غذائي: بعد زراعة الكلى ، يجب تغيير بعض الأنظمة الغذائية السيئة السابقة للحفاظ على صحة الكلى ووظيفتها ، والشيء الإيجابي هو تقليل عدد القيود الغذائية مقارنة بالسابقة. يجب أن يتم اتباع نظام غذائي.
  • التمرين: يجب ممارسة الرياضة والنشاط البدني بانتظام في نمط الحياة الجديد بعد الشفاء بعد الجراحة ، حيث تساهم التمارين في تحسين مستوى الطاقة وزيادة القدرة البدنية والحفاظ على وزن صحي وتقليل القلق.

العادات الغذائية الواجب اتباعها بعد زراعة الكلى

أثناء استشارة أخصائي التغذية بعد العملية ، سيقدم أفكارًا لاستخدامها في العديد من خيارات الأطعمة الصحية والوجبات الغذائية التي من شأنها تحسين نمط الحياة السابق ، وتحسين الكلى وصحة الجسم ، وستكون من بين عادات الأكل التالية. بعد زراعة الكلى يجب اتباع ما يلي:

  • تناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات كل يوم.
  • تجنب الجريب فروت وعصير الجريب فروت. هذا بسبب آثاره الجانبية على الأدوية المثبطة للمناعة.
  • أدخل كمية كافية من الألياف الغذائية في نظامك الغذائي اليومي.
  • شرب الحليب قليل الدسم أو تناول منتجات الألبان قليلة الدسم. وذلك لأهميته في الحفاظ على توازن مستويات الكالسيوم والفوسفور.
  • تناول اللحوم والدواجن والأسماك الخالية من الدهون.
  • اتباع نظام غذائي قليل الملح والدهون.
  • يوصي اختصاصي التغذية بتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للحفاظ على صحة الكلى والجسم ، ومن هذه النصائح الغذائية:
    • الفوسفور: بمجرد أن تبدأ الكلية الجديدة في العمل ، يمكن للجسم أن يجدد كتلة عظام قوية تضررت أثناء الفشل الكلوي ، وقد ينخفض ​​مستوى الفوسفور في الدم ، لذلك ينصح أخصائية التغذية بتناول بعض الفوسفور العالي. الأطعمة مثل منتجات الألبان قليلة الدسم.
    • البوتاسيوم: يمكن لبعض أدوية زراعة الكلى أن تسبب انخفاضًا أو ارتفاعًا ملحوظًا في مستوى البوتاسيوم ، لذلك يجب اتباع توصيات الاختصاصي لكل حالة مريض.