هل من توصيات لنمط غذائي وحياتي بعد زراعة النخاع العظمي؟
زرع نخاع العظم
زرع نخاع العظم هو إجراء جراحي يتم فيه حقن الخلايا الجذعية المكونة للدم بدلاً من نخاع العظم التالف أو المصاب ، ويسمى إجراء زرع نخاع العظم أيضًا زرع الخلايا الجذعية ، لذلك يحتاج المريض إلى زرع الخلايا الجذعية عندما يتوقف. عندما لا يعمل أو لم يعد بإمكانه إنتاج ما يكفي من خلايا الدم السليمة ، يمكن استخدامه بواسطة خلايا من جسم المريض ، والمعروفة باسم الزراعة الذاتية ، أو الخلايا من متبرع آخر لزرع نخاع العظام. الأشخاص الذين يعانون من مجموعة واسعة من الأمراض السرطانية وغير السرطانية ، مثل مرضى اللوكيميا ، واعتلال الهيموجلوبين ، والورم الأرومي العصبي وأمراض أخرى ، ويستفيدون من زراعة نخاع العظام ، وهو أحد الخيارات التي يمكن استخدامها في العلاج ، لذا فإن المقال سوف يجيب على السؤال حول ما إذا كانت هناك توصيات لنظامي الغذائي وأسلوب حياتي بعد زراعة نخاع العظم.
هل هناك أي توصيات لنظامي الغذائي وأسلوب حياتي بعد زراعة نخاع العظم؟
عادة ما تستغرق عملية زراعة النخاع العظمي عدة أسابيع أو حتى أشهر للبقاء في المستشفى ، لذلك يجب أن تكون هناك خطة منسقة من قبل فريق الرعاية الصحية المختص من أجل الحصول على الرعاية الصحية المناسبة في هذه المرحلة ، حيث يكون النظام الغذائي ونمط الحياة في البداية المرحلة التي يتم فيها اتباع إجراء زرع نخاع العظم على الفور التوصيات الرئيسية تليها النصائح الغذائية بشأن الأطعمة المناسبة وتجنبها ، مثل إمكانية ممارسة الرياضة بعد زراعة نخاع العظم ، بالإضافة إلى نصائح نمط الحياة ذات الصلة.
أول نصيحة غذائية بعد زراعة نخاع العظم
تعتبر المضاعفات الغذائية شائعة لدى مرضى زراعة نخاع العظام ، خاصة في المرحلة الأولية ، أي بعد إجراء عملية الزرع مباشرة. بالنظر إلى الإجراءات الطبية المستخدمة في هذه المرحلة ، وهي استخدام العلاج الكيميائي والأدوية التي تعطى للتغلب على رفض الجسم للعضو المزروع ، فإن مبدأ عملها يقوم على قمع عمل الجهاز المناعي ؛ لقبول الجسم للعضو الجديد ؛ ينتج عن هذا سلسلة من المضاعفات الصحية التي تبدأ مع الغشاء المخاطي في الجسم ثم تبدأ بالغثيان والقيء وفقدان الشهية. لذلك يحتاج المريض إلى تغذية جيدة ، مما يقلل من المضاعفات الصحية المحتملة في هذه المرحلة ، ويتلقى المريض التغذية الكاملة عن طريق الحقن أثناء إقامته في المستشفى ، فيحصل المريض على تغذيته بنقع الطعام. شكل محدد من خلال الوريد. من أجل تصحيح أو منع سوء التغذية أثناء وجوده في المستشفى ، من الضروري لمرضى زراعة نخاع العظم الحصول على تقييم غذائي سليم من قبل أخصائي التغذية للحفاظ على صحة المريض دون أي مشاكل صحية أخرى في هذه المرحلة الأولية.
سيكون النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو المفتاح لضمان شفاء مريض زراعة نخاع العظم في أسرع وقت ممكن ، وفي الواقع قد يواجه المريض صعوبات في هذا الصدد. نظرا لوجود بعض الآثار الجانبية من إجراء الزرع ، بالإضافة إلى الغثيان والقيء والإسهال ، وحتى قد لا يشعر المريض بالجوع من حين لآخر ، لذلك يمكن وصف بعض أدوية الغثيان بتعليمات الطبيب. وتساعد في تقليل هذه الآثار الجانبية مثل: مهمة اختصاصي التغذية هي التأكد من أن المريض لديه القدرة الكافية على تناول الطعام بشكل طبيعي ، ثم الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون ؛ للحفاظ على وزن صحي للجسم وبالتالي ؛ الوقاية من المشاكل الصحية الأخرى.
توصيات غذائية للأغذية المناسبة لمرضى زراعة نخاع العظام
هناك العديد من الخيارات الغذائية التي يجب أن تركز بشكل خاص على تناول مرضى زراعة نخاع العظام ، وتوفير المعادن والفيتامينات المهمة في الحفاظ على صحة الجسم ومنع الآثار الجانبية المختلفة ، بما في ذلك:
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم: هناك نوع معين من الأدوية يتم إعطاؤه لمريض زراعة نخاع العظم يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم. لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم للحفاظ على قوة العظام لتشمل منتجات الألبان التالية:
-
- حليب خالي الدسم أو قليل الدسم.
- الجبن القريش أو الريكوتا.
- زبادي سادة أو يوناني.
- آيس كريم أو حليب مجمد.
- حليب الصويا.
- بالإضافة إلى الاختيارات الغذائية السابقة ، هناك منتجات غذائية أخرى تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم ، ومن أهمها:
-
- اللوز المحمص.
- عصير مدعم بالكالسيوم.
- حبات الفاصوليا
- الخضار مثل الكرنب واللفت والسبانخ.
- سمك السلمون والسردين المعلب الناعم.
- الأطعمة التي تحتوي على الفوسفور: يساعد الفوسفور في الحفاظ على قوة العظام. يوجد أيضًا في العديد من الأطعمة بما في ذلك:
-
- لحم بقر.
- دواجن.
- فاصولياء جافة.
- نودلز مع سمك القد وسمك السلمون والتونة.
- البندق.
- رقائق الشوفان.
- زبدة الفول السوداني.
- بطاطا مشوية بالقشر.
- الأطعمة الغنية بفيتامين د: قد يتناول المريض الأدوية الستيرويدية التي تسبب فقدان العظام أو هشاشة العظام خلال فترة زمنية كجزء من خطة العلاج. لذلك ، يمكن لفيتامين د أن يحمي المريض من العدوى ، ولكن قد لا يوجد هذا الفيتامين في الأطعمة ذات المستويات المرتفعة بشكل طبيعي ، وغالبًا ما يتم تقوية حبوب عصير البرتقال والحليب بهذا الفيتامين لسهولة الوصول إليه.
- الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم: يمكن أن تسبب الآثار الجانبية مثل القيء والإسهال اختلال التوازن المعدني في الجسم لأن البوتاسيوم يساعد خلايا الجسم على العمل بشكل صحيح ، وكذلك يساعد في الحفاظ على الكمية المناسبة من السوائل في الجسم. والتحكم في توازن ضغط الدم ، يوجد البوتاسيوم في العديد من الخضار والفواكه ؛
-
- مشمش.
- أفوكادوا.
- موز.
- كيوي
- البرتقالي.
- خرشوف.
- الجزر الأبيض
- يقطين.
- بطاطا حلوة.
- الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم: يساعد المغنيسيوم الجهاز المناعي على أداء وظيفته بطريقة صحية ، لذلك من الجيد تعزيز جهاز المناعة في هذه المرحلة ويشير إلى أهم العناصر الغذائية الغنية بما يلي:
-
- شوكولاتة.
- البقوليات.
- زبدة الفول السوداني.
- حبات الفاصوليا
- الخضار الورقية الخضراء.
- لحمة.
- البندق.
- حليب.
- كل الحبوب.
التوصيات الغذائية للأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى زراعة نخاع العظام
هناك العديد من التوصيات الغذائية لمرضى زراعة نخاع العظام لتجنب تناول أطعمة معينة ، لذلك يجب الانتباه إلى صحة وسلامة الأطعمة المستهلكة. معتبرا أن هؤلاء المرضى يعانون من ضعف في وظيفة الجهاز المناعي ، أي أنهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء ، وسيتم توضيح النقاط التالية لأهم الأطعمة التي يجب تجنبها:
- تجنب تناول اللحوم أو الدواجن أو الأسماك النيئة أو المجففة أو غير المطبوخة جيدًا.
- تجنب تناول الحليب غير المبستر.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على البيض النيء أو غير المطبوخ جيدًا.
- تجنب الأطعمة التي لم يتم غسلها جيدًا ، مثل التوت البري والعنب والفراولة ، وكذلك تناول الفاكهة والخضروات التي لم يتم غسلها جيدًا وتجنب العصائر غير المبسترة.
- تجنب تناول الفطر الطازج.
- تجنب تناول عصير الجريب فروت. بسبب تداخله مع أنواع معينة من الأدوية التي تُعطى لمرضى زراعة نخاع العظم.
التوصيات الغذائية الخاصة بشرب الماء لمرضى زراعة نخاع العظام
من المهم لمرضى زراعة نخاع العظام الحرص على شرب كمية كافية من السوائل يوميًا حتى يصل استهلاكهم اليومي من السوائل إلى ما يقرب من 3 لترات ، حيث يمكن أن تساعد هذه الخطوة في حماية الكلى والكبد من الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الأدوية المختلفة. بالإضافة إلى حماية الجسم من الجفاف ، فإن هذه المرحلة تقلل من حدوث الآثار الجانبية الأخرى لبعض أنواع الأدوية.
نصائح نمط الحياة لممارسة التمارين لمرضى زراعة نخاع العظام
في الواقع ، فإن النشاط البدني المنتظم ، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة القلب وزيادة قدرة المريض على التحمل ، يساعد في الحفاظ على وزن صحي بالتشاور مع الفريق الطبي المختص ، ويتم تحديد التمارين المناسبة لمريض زراعة نخاع العظم بحيث يمكن إجراء التمارين الخفيفة الأولى. يُنصح به ، وتزداد المسافة التي يقطعها اعتمادًا على الطاقة والقدرات الجسدية التي يمتلكها.