فوائد الشيح الصحية

فوائد الشيح الصحية

فوائد الشيح الصحية

بيلين

الشيح هو نبات شجيرة يمكن أن يتكيف مع المناخات المختلفة ، بما في ذلك آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية وأجزاء من الولايات المتحدة. يتراوح ارتفاعها من 1 إلى 90 سم حيث تحتوي على سيقان بيضاء مخملية أو فضية مخضرة وأوراق صفراء وخضراء مع جزيئات الراتنج التي تعمل كمبيدات حشرية طبيعية. الزهور صفراء شاحبة أو منتفخة إلى الأصفر الباهت ، وخشب الشيح الحلو ، المعروف أيضًا باسم الحويصلات الحلوة أو عشب النحل السنوي أو الشيح السنوي ، هو نوع شائع من الشيح الأصلي الموجود في آسيا وأجزاء من أمريكا الشمالية ، ويمكن استخدام الشيح طازجًا أو مجففًا ، ويتم استخراج الزيوت . الأوراق العطرية والتلال المزهرة تتم عن طريق التقطير بالتبخير ، وسنتحدث في هذه المقالة عن الفوائد الصحية للشيح.

الفوائد الصحية من الشيح

الشيح منخفض في السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن ، ولكنه يحتوي على العديد من المركبات النباتية مثل Thujone ، والتي توجد في أنواع ألفا وبيتا ، حيث يختلف تركيبها الجزيئي قليلاً. وقد أدى ذلك إلى أن تصبح أنواع ألفا أكثر سمية لأن المكون الرئيسي الأكثر نشاطًا في نبات الشيح ، وقد تم استخدام جميع أجزاء هذه العشبة في الممارسات الطبية التقليدية لمئات السنين. تم استخدام الشيح الحلو في المقام الأول في الطب الصيني التقليدي قبل عام 168 قبل الميلاد. على الرغم من استخدامه في التصنيع ، إلا أنه تم استخدامه كمعطر في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل والعطور ، وفيما يلي أهم الفوائد الصحية لعود الشيح:

  • يمكن أن يخفف الألم: يستخدم الشيح منذ فترة طويلة لخصائصه المسكنة للألم والمضادة للالتهابات ، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الناجم عن هشاشة العظام ، وهي حالة مؤلمة يسببها التهاب المفاصل. يساعد الشيح بتركيز 3 في المائة ثلاث مرات في اليوم على تقليل الألم وتحسين الحركة الجسدية ، ولكن لا توجد أدلة كافية لتحديد ما إذا كان شاي الشيح سيقلل الألم.
  • محاربة العدوى بالطفيليات المسببة للأمراض: تم استخدام الشيح في مصر القديمة لعلاج الديدان المعوية لأن مركب الثوجون الموجود في الشيح له خصائص لمحاربة مسببات الأمراض الطفيلية ، وتجدر الإشارة إلى أن معظم الأبحاث على الحيوانات وأنابيب الاختبار أظهرت أن هذه العشبة يمكن أن تحارب الديدان الشريطية والطفيليات الأخرى. . ومع ذلك ، فإن هذا البحث لا ينطبق على البشر وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات والبحوث في هذا المجال.
  • محاربة الخلايا السرطانية: وفقًا لبحث حديث ، يمكن للأرتيميسينين ، وهو مركب مشتق من الشيح ، محاربة خلايا سرطان الثدي الغنية بالحديد. لأنه من الممكن أن تكون الخلايا السرطانية غنية بالحديد ؛ نظرًا لأنه عادةً ما يمتص لتسهيل انقسام الخلايا ، فقد أظهرت نتائج دراسة عام 2012 قدرة هذا المركب على قتل جميع الخلايا السرطانية تقريبًا ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات ذلك.
  • أمراض الكلى: تظهر الأبحاث الأولية أن تناول الأفسنتين يوميًا لمدة 6 أسابيع يمكن أن يقلل من ضغط الدم في البول ومستويات البروتين لدى الأشخاص المصابين بـ IGN.

الآثار الجانبية المحتملة من الشيح

بينما تتحدث هذه المقالة عن الفوائد الصحية للشيح ، قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية للشيح حيث يجب على مرضى الصرع عدم استخدامه. قد يؤدي تناول الشيح وكذلك الأشخاص المصابون بأمراض القلب إلى زيادة خطر الإصابة بالنزيف المعدي المعوي ، حيث يحتوي على الثوجون الذي يحفز المخ ، ويسبب نوبات الصرع ، ويضعف فعالية الأدوية المضادة للنوبات. لأنه يتفاعل مع الأدوية التي كثيرا ما يستخدمها مرضى القلب.