أفضل زيوت المساج للتنحيف
تدليك
التدليك عبارة عن مساج وفرك وضغط على الجسم باليدين ضغط خفيف أو ضغط قوي على عضلات ومفاصل الجسم ، والغرض منه هو تخفيف الآلام والتوتر أو إنقاص الوزن. يُطلق على المُدلك اسم اختصاصي مساج وهناك أنواع عديدة من المساج تركز على أجزاء مختلفة من الجسم ومن بين أنواع المساج الأكثر شيوعًا في الجسم التدليك السويدي وهو مفيد جدًا للاسترخاء والأوجاع الخفيفة والتدليك بالأحجار الساخنة مفيد جدا في تخفيف توتر العضلات اكثر من التدليك السويدي وايضا بالتدليك بالزيوت فهذا التدليك يخفف التوتر ويخفف الالم ويمكنك اختيار الزيت المفضل للتدليك وسنتحدث عن افضل زيوت التدليك في هذا المقال. لتخفيف الوزن.
أفضل زيوت المساج للتخسيس
لا يساعد التدليك على إنقاص الوزن ولكنه يساعد على تقليل السيلوليت حيث يقوم بتفتيت الأنسجة الدهنية تحت الجلد وهذا يساعد الجلد على أن يبدو متناغمًا ومظهرًا خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ترهل الجلد الناتج عن فقدان الوزن ، يعمل التدليك على شدها. للجسم وإعطاء البشرة مظهر جميل وبعد فقدان الوزن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الآثار ، وقد تم عمل العديد من الدراسات والدراسات منها دراسة 85 امرأة ، كل امرأة لها شكل جسم مختلف ، وأظهرت النتائج أن يساعد التدليك المنتظم على فقدان سنتيمتر واحد من منطقة الخصر ولم يحدث انخفاض في الوزن الكلي للجسم ، لذلك فإن التدليك المنتظم يساعد على فقدان الوزن بشكل غير مباشر عن طريق تقليل السيلوليت وفيما يلي أفضل زيوت التدليك للتنحيف. .
زيت الجريب فروت
ينشط زيت الجريب فروت الإنزيمات التي تساعد الجسم على تكسير الدهون وهي مفيدة جدًا لفقدان الوزن. يتم استخراج زيت الجريب فروت من قشر فاكهة الجريب فروت ويحتوي على نسبة عالية من D- الليمونين الذي يساعد على دعم وتحسين عملية التمثيل الغذائي والتطهير. كمية صغيرة موجودة مباشرة على الجلد تحاول إنتاج البول وتنشيط الغدد الليمفاوية وتستخدم في صنع العديد من كريمات السيلوليت ، لذلك فهو الزيت الأول الذي يساعد الجسم على الحرق والخسارة الزيت وهذا من أفضل زيوت التدليك للتخسيس.
زيت الزنجبيل
يعتبر زيت الزنجبيل من الزيوت الأساسية التي تدعم فقدان الوزن لأن زيت الزنجبيل يقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر ويساعد في علاج الالتهابات في الجسم ويدعم هضم وامتصاص العناصر الغذائية مما يساعد في إنقاص الوزن ودعم طاقة الجسم ، ودراسة أجريت عام 2013 على الفئران ذكرت أن زيت الزنجبيل يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى مضادات الالتهاب ومضادات الآلام ، كما لوحظ انخفاض كبير في الالتهاب الحاد في الفئران بعد استخدام زيت الزنجبيل لمدة شهر.