مكملات حمض الفوليك: هل لها دور في إبطاء التدهور العقلي؟
سمعت أن مكملات حمض الفوليك يمكن أن تحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن ، فهل يمكن للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر الاستفادة أيضًا من حمض الفوليك؟
لا يوجد دليل قاطع على أن مكملات حمض الفوليك تحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن أو المصابين بمرض الزهايمر أو أنواع أخرى من الخرف.
في عموم السكان ، تُصنف مستويات حمض الفوليك في الدم على أنها منخفضة أو طبيعية ، وترتبط مستويات حمض الفوليك المنخفضة في الدم بضعف الأداء الإدراكي الذي يمكن أن يتحسن مع مكملات حمض الفوليك ، لكن حمض الفوليك ليس مفيدًا لمن لديهم دم طبيعي. مستويات الفولات.
أظهرت مراجعات التجارب المعشاة ذات الشواهد نتائج متباينة حول ما إذا كانت مكملات حمض الفوليك لها فائدة على الوظيفة الإدراكية لدى البالغين الأصحاء ، أو أولئك الذين يعانون من التدهور المعرفي ، أو المصابين بالخرف الخفيف إلى المتوسط - وهو مجال بحث نشط.
لذلك ، على الرغم من أن مكملات حمض الفوليك قد لا تبدو مفيدة للجميع ، إلا أنها تستحق المناقشة مع طبيبك. لاحظ أن العديد من الأطعمة في الولايات المتحدة مدعمة بحمض الفوليك ، مثل الخبز وحبوب الإفطار ، ويتناولها الكثير من الناس. تناول أيضًا فيتامينات متعددة تحتوي على غالبية فيتامينات ب المعقدة مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
إذا كان لديك خطر متزايد للإصابة بالخرف أو كنت تشعر بالفعل ببعض التدهور المعرفي ، فقد يكون فحص مستويات حمض الفوليك خطوة جيدة.